Cum știu când o performanță sportiva slabă este o problemă de natura fizică sau mentală?

Părintii si jucătorii îmi pun adesea această întrebare:


"Cum știu când o performanță sportiva slabă este o problemă de natura fizică sau mentală?".


Din experiența mea , iată câteva indicii care arată că poate fi vorba de o problema de ordin mental.

Aveți performanțe mult mai bune la antrenament decât în timpul competiției;

Îți este greu să ai o performanță bună atunci când ești privit de scouteri, părinti sau un grup mare de persoane;

Aveți multe îndoieli cu privire la calitățile si felul in care jucați înainte sau în timpul jocurilor;

Te simți anxios sau speriat atunci când joci în competiții importante;

Nu sunteți prea sigur de ce practicați fotbalul sau ce vă motivează sa practicați acest sport;

Începi sa practici fotbalul doar pentru a te simți mai bine în ceea ce te privește ca persoană si nu mai ești interesat sa avansezi in acest sport, interesulpentru antrenament si competitii incepe sa fie foarte scăzut;

Vă pierdeți concentrarea sau aveți situații in care sunteți confuzi în momentele critice ale jocului;

Nu mai puteți juca la fel ca înainte de o accidentare, cu toate ca sunteți 100% recuperate din punct de vedere fizic;

Totul este în regulă, dar doriți doar să vă îmbunătățiți mentalitatea pentru a progresa in cariera.


Mental coaching-ul este pentru sportivii care doresc să își îmbunătățească performanțele actuale și să avanseze in cariera sportiva cu ajutorul unui mental coach ca mine.

Din păcate majoritatea sportivilor nu neapărat fotbaliști , apelează la serviciile mele ca ultima soluție după ce au încercat toate metodele posibile pentru a depăși perioadele de criză .

Din păcate sportivii așteaptă până când au epuizat toate metodele posibile înainte de a apela la serviciile mele.

Unii așteaptă ca lucrurile sa revină la normal de la sine însa acest lucru nu se întâmpla si majoritatea renunța la cariera sportiva foarte devreme sau se plafonează.


Cum te poate ajuta mental coaching-ul sau psihologia sportiva sa ai o performanta mai buna ?


Va ajuta -sa va îmbunătățiți concentrarea și va ajuta sa faceți față distracțiilor care apar in timpul jocului;

-sa creșteți încrederea în sine atunci când aveți multe incertitudini referitor la felul in care jucați;

-sa va dezvoltați abilitățile de adaptare la schimbări si pentru a face față performanțelor slabe și greșelilor din timpul competițiilor

-sa va integrați in echipa si va dezvolta abilitățile de comunicare și coeziune;

-să creați un sistem de convingeri echilibrate, pozitive și să eliminați gândurile iraționale, negative referitoare la propria persoana si la felul in care jucati;

-să găsiți si sa îmbunătățiți o motivație echilibrată pentru o performanță optimă;

-sa reveniți cu success după ce o accidentare s-a vindecat complet.

Este posibil ca mental coaching-ul să nu fie un lucru folositor pentru orice sportiv. Nu toți cei implicați în sport doresc să isi îmbunătățească performanța.

Psihologia sportivă nu este probabil pentru sportivii amatori cărora le place doar componenta socială a sportului.


Cei mai mulți dintre clienții mei sunt dornici să atingă excelența și să vadă cât de departe pot ajunge. Le place competiția și să se lupte cu cei mai puternici din sportul pe care îl practica si sa învingă . Ei vor să obțină toate avantajele posibile pe care le pot învăța si perfecționa, inclusiv avantajul mental față de competiție care face diferența in sportul modern.


Servicii Antrenament Mental

Pentru Sportivi si Antrenori

0044 07584247887

info@gbsportperformance.com

www.gbsportperformance.com




Tags: mentalcoachingRomania, parentingsportiv, antrenamentmentalcopiisportivi, mentalcoaching, activitatisportivecopiii,imbunatatireperformantasportive,mental coachingcopiisportivi,antrenamentmental ,sfaturiparenting, sfaturiparentingsportiv ,performantasportiva ,motivatiesport ,performantasportivacopii, motivatietinerisportivi, greselisporttineret ,sportdetineret, antrenamentmental sportive, mental coaching sportive, mindfulness, antrenament mental tineri sportivi

#GianiBoldeanu #academiedefotbal  #psihologiesportiva  #footballacademy #gbsportperformance #mentalcoachingacademy #fotbal #fotbalfeminin #mentalcoach #mentalcoaching #sport #succes #performanta