info@gbsportperformance.com
Mental Coaching Pentru Sportivi
Dezvoltă-ți Mentalitatea de Învingător cu
Giani Boldeanu – Mental Performance Coach
Salut! Sunt Giani Boldeanu, un mental performance coach dedicat, specializat în a ajuta sportivii să își atingă potențialul maxim atât pe teren, cât și în afara lui. Cred cu tărie că fiecare acțiune pe care o întreprinde un sportiv are o componentă mentală esențială, iar obiectivul meu este să ofer sportivilor un antrenament mental complet, care să le permită să performeze la cel mai înalt nivel.
Programele mele sunt holistice și vizează dezvoltarea abilităților mentale necesare pentru succes, dar și echilibrul între sănătatea mentală, fizică și viața personală. Fiecare sportiv cu care lucrez beneficiază de o abordare personalizată.
Ce fac eu pentru sportivi
-
Stabilirea obiectivelor: Ajut sportivii să își definească obiective clare și realiste, pe termen lung și scurt, care să le ghideze progresul și să le mențină motivația la cote maxime.
-
Concentrarea: Îi învăț cum să elimine distragerile, gândurile negative și zgomotul exterior, astfel încât să rămână focusați pe ceea ce contează cu adevărat în momentul prezent.
-
Construirea încrederii: Încrederea este motorul succesului, iar eu lucrez cu sportivii pentru a le întări încrederea în sine, prin exerciții și tehnici specifice care îi ajută să se simtă puternici și pregătiți mental pentru orice provocare.
-
Motivația stabilă: Menținerea motivației pe parcursul unui sezon lung sau în perioadele de stagnare este esențială. Îi ajut pe sportivi să își păstreze dorința de a evolua, indiferent de obstacole.
-
Gestionarea presiunii: Îi pregătesc pe sportivi să facă față presiunii competiționale și să depășească teama de eșec, astfel încât să performeze la cel mai înalt nivel, chiar și în momentele decisive.
-
Tehnici de relaxare și vizualizare: Relaxarea și vizualizarea sunt tehnici cheie în pregătirea mentală, iar prin exerciții specifice, îi ajut pe sportivi să își pregătească atât corpul, cât și mintea pentru succes.
Programe holistice pentru performanță de top
Pe lângă antrenamentele mentale, ofer sportivilor sesiuni care includ:
-
Recuperare fizică și mentală: Învăț sportivii să își refacă complet corpul și mintea după efort intens, pentru a reveni în formă maximă la următoarea provocare.
-
Igiena somnului: Un somn de calitate este vital pentru performanță, iar eu îi ajut să dezvolte rutine sănătoase de somn care să le asigure o recuperare eficientă.
-
Nutriție și hidratare: Alimentația corectă și hidratarea sunt esențiale pentru menținerea sănătății și performanței, iar prin programele mele, sportivii învață cum să își optimizeze dieta și hidratarea pentru a-și susține corpul și mintea.
-
Echilibru între viața socială și educațională: Cred în echilibrul dintre viața sportivă și cea personală. Îi ajut pe sportivi să își găsească un ritm sănătos, care să le permită să fie fericiți și împliniți, nu doar pe teren, ci și în viața de zi cu zi.
Scopul meu este să ajut fiecare sportiv cu care lucrez să își dezvolte o minte puternică, o sănătate mentală și fizică echilibrată, și o viață personală armonioasă, astfel încât să poată atinge performanțe de top într-un mod sustenabil și plăcut. Performanța nu înseamnă doar pregătirea fizică – înseamnă pregătirea întregului individ.
Dacă vrei să îți duci performanța la un nou nivel, sunt aici să te ajut să faci acest pas.
Tehnici Avansate de Mental Coaching, Psihologie Sportivă, Programare Neurolingvistică (NLP), Nutriție, Hidratare și Recuperare în cadrul unor Programe Holistice pentru Dezvoltarea Armonioasă a Sportivilor.
Beneficiile Esențiale ale Mentalității Sportive de Succes
Mentalitatea în sport este fundamentală pentru succesul pe termen lung. Giani Boldeanu, expert în mental coaching și programare neurolingvistică (NLP), oferă tehnici avansate pentru concentrare sportivă, dezvoltarea rezilienței mentale și managementul stresului. Programele noastre holistice, care integrează tehnici de vizualizare și mindfulness, sunt esențiale pentru a sprijini dezvoltarea armonioasă a sportivilor, atât pe plan mental, cât și fizic.
Nutriție și Hidratare Optime pentru o Performanță Echilibrată
Alături de mental coaching, oferim consiliere în nutriție sportivă și hidratare, esențiale pentru menținerea echilibrului optim în antrenamente și competiții. Programele noastre sunt holistice și pun accent pe dezvoltarea armonioasă a sportivilor, ajutându-i să își atingă potențialul maxim printr-o alimentație corectă și o hidratare adecvată, adaptate fiecărui tip de sport.
Recuperare și Relaxare – Componente Cruciale ale Programelor Holistice
Pentru a sprijini o dezvoltare armonioasă, programele noastre includ tehnici de recuperare fizică și mentală, esențiale pentru prevenirea epuizării și îmbunătățirea performanțelor pe termen lung. Giani Boldeanu oferă soluții personalizate de recuperare și relaxare, integrate în programele noastre holistice, care sprijină sportivii în menținerea unui echilibru sănătos între corp și minte.
Mental Coaching, Psihologie Sportivă și NLP
Elemente Cheie pentru o Performanță de Top
Programele noastre de mental coaching, psihologie sportivă și programare neurolingvistică (NLP) sunt concepute pentru a susține o dezvoltare holistică și armonioasă. Prin consiliere și tehnici avansate, sportivii își dezvoltă încrederea în sine, inteligența emoțională și capacitatea de a gestiona stresul și emoțiile, esențiale pentru succesul lor atât în sport, cât și în viață.
Programe Holistice de Mental Coaching pentru Performanțe Excepționale
Programele noastre holistice de mental coaching, nutriție și recuperare, concepute de Giani Boldeanu, oferă sportivilor un avantaj competitiv unic. Aceste programe sunt ideale pentru sportivii de toate nivelurile, fiind personalizate pentru a sprijini dezvoltarea armonioasă a fiecărui sportiv. Sub îndrumarea unui mental performance coach de renume, vei experimenta o transformare completă, fizică și mentală, pornind pe calea succesului sportiv.
Beneficiile Mental Coachingului Online pentru Sportivii din România
În sportul de performanță, succesul nu este determinat doar de abilitățile fizice și tehnice ale unui sportiv, ci și de forța mentală și echilibrul emoțional. Mental coachingul, cunoscut și ca antrenament mental, joacă un rol esențial în pregătirea sportivilor, diferențiind adesea victoriile de înfrângeri. Odată cu avansul tehnologiei, mental coachingul online devine o soluție accesibilă și eficientă pentru sportivii din întreaga lume, inclusiv din România.
Ce este Mental Coachingul?
Mental coaching-ul reprezintă un proces prin care un coach specializat îi ajută pe sportivi să-și dezvolte și să-și optimizeze abilitățile mentale și emoționale. Acest proces implică tehnici precum gestionarea stresului, creșterea concentrării, dezvoltarea încrederii în sine și stabilirea obiectivelor. Scopul final este de a maximiza performanțele sportivilor, atât în antrenamente, cât și în competiții.
De ce să alegi Mental Coachingul Online?
Accesibilitate pentru sportivii din România
Mental coachingul online este disponibil pentru sportivi din toate regiunile României, de la București și Cluj-Napoca, până la orașe mai mici sau zone rurale. Acest lucru elimină barierele geografice, oferind tuturor sportivilor șansa de a beneficia de acest serviciu, indiferent de locație.
Flexibilitate adaptată nevoilor sportivilor
Sesiunile online oferă o flexibilitate crescută, putând fi programate în funcție de agenda sportivului. Fie că te afli într-o pauză între antrenamente sau la finalul zilei, coachingul mental online se poate desfășura la momentul potrivit pentru tine.
Economii de timp și bani
Fără a fi nevoie să te deplasezi pentru sesiuni, economisești timp prețios și reduci costurile de transport. Acest avantaj este ideal pentru sportivii tineri sau pentru familiile care doresc să investească în dezvoltarea mentală a acestora fără cheltuieli suplimentare.
Confidențialitate totală
Pentru sportivii care preferă discreția, coachingul mental online oferă un mediu sigur și privat, toate sesiunile desfășurându-se în confortul propriei locuințe. Acest lucru contribuie la păstrarea confidențialității și la evitarea expunerii publice.
Acces la resurse diverse
Prin coachingul online, ai acces la o varietate de resurse personalizate, cum ar fi videoclipuri educaționale, exerciții interactive și materiale de lectură. Acestea sunt concepute pentru a răspunde nevoilor specifice ale sportivilor, asigurând o experiență completă de antrenament mental.
Mental coachingul online reprezintă o resursă valoroasă pentru sportivii din România, oferind accesibilitate, flexibilitate, economii de timp și costuri, precum și confidențialitate. Indiferent de locația ta - fie că ești din București, Cluj-Napoca, Iași, sau alte orașe ale țării cum ar fi - acum ai posibilitatea de a-ți îmbunătăți performanțele mentale și de a excela în competițiile sportive. Aceasta este oportunitatea ta de a-ți dezvolta abilitățile mentale și emoționale, contribuind la succesul tău pe termen lung.
Online mental coaching pentru sportivi
București, Cluj-Napoca, Timișoara, Iași, Constanța, Craiova, Brașov, Galați, Ploiești, Oradea, Brăila, Arad, Pitești, Sibiu, Bacău, Târgu Mureș, Baia Mare, Buzău, Botoșani, Satu Mare, Râmnicu Vâlcea, Suceava, Focșani, Piatra Neamț, Drobeta-Turnu Severin, Târgoviște, Reșița, Tulcea, Alba Iulia, Deva.
Certificări de calificare obținute de
Giani Boldeanu de la
"Comitetul Olimpic Internațional"
“Hard work beats talent when talent fails to work hard.”
“Champions aren’t made in gyms. Champions are made from something they have deep inside of them; a desire, a dream, a vision.”
GB Sport Performance – Îmbunătățirea Performanței Sportive pentru Atleți din România
La GB Sport Performance, suntem dedicați creșterii performanței sportivilor de toate nivelurile, de la campioni olimpici și atleți profesioniști, până la tineri atleți care își încep cariera impresionantă. Indiferent dacă ai obiective precise sau cauți să depășești provocări specifice, echipa noastră de experți în coaching sportiv te poate ajuta să excelezi.
Mental Coaching Personalizat pentru Performanță Maximă
Serviciile noastre sunt personalizate pentru a se potrivi nevoilor unice ale fiecărui sportiv. Oferim coaching mental de top, menit să îmbunătățească performanța sportivă, să te ajute să îți depășești limitele, să îți crești concentrarea și să îți dezvolți reziliența mentală.
Soluții Eficiente pentru Sportivi de Performanță
Înțelegem complexitatea sportului de performanță și ne angajăm să oferim soluții eficiente care să respecte echilibrul dintre viața sportivă și cea personală. Împreună, putem transforma aspirațiile tale sportive în realizări, îmbunătățind nu doar performanța fizică, dar și starea generală de bine.
Contactează GB Sport Performance – Excelența în Performanța Sportivă
Descoperă cum te putem ajuta să atingi excelența sportivă și să devii cea mai bună versiune a ta. Contactează GB Sport Performance astăzi și începe călătoria ta spre succes. Fie că ești din:
București, Cluj-Napoca, Timișoara, Iași, Constanța, Craiova, Brașov, Galați, Ploiești, Oradea, Brăila, Arad, Pitești, Sibiu, Bacău, Târgu Mureș, Baia Mare, Buzău, Botoșani, Satu Mare, Râmnicu Vâlcea, Suceava, Focșani, Piatra Neamț, Drobeta-Turnu Severin, Târgoviște, Reșița, Tulcea, Alba Iulia sau Deva, echipa noastră este pregătită să îți ofere sprijinul necesar pentru a atinge noi culmi în sport.
.jpg?etag=%224c3ead-604f5214%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=1139%2B760&extract=254%2B0%2B452%2B491&quality=85 "Giani Boldeanu - Expert în Mental Coaching pentru sportivi, specialist în psihologie sportivă")
ECHIPA GB SPORT PERFORMANCE
Pr.Dr. Alberto Cei, sports psychologist
Alberto este psiholog clinician sportiv, și-a luat licența la Universitatea din Roma.
Din 1982 oferă consultanță pentru corporații, echipe sportive profesioniste și atleți de top.
Alberto Cei a realizat un program de instrumente de mental coaching individual pentru managerii unor companii din întreaga lume, inclusiv din domeniul auto (Intier Group, Divizia Motrol), Telecomunicații (Ericsson Lab Italy) și alte companii italiene. A dezvoltat o abordare specifică pentru a antrena la locul de muncă managerii pentru a face față schimbărilor, a menține un management eficient al echipelor lor
În ultimii 20 de ani, a lucrat cu numeroși medaliați olimpici în diferite sporturi (volei, tir, navigație, canotaj, scrimă) echipe profesioniste de fotbal și volei, precum și arbitri de nivel înalt. Timp de 20 de ani a fost consultant pentru Comitetul Național Olimpic Italian, promovând instrumente de evaluare a sportivilor olimpici. A participat la Jocurile Olimpice de la Atlanta, Sydney și Atena. La nivel internațional, este acreditat ca fiind unul dintre consultanții renumiți pentru pregătirea mentală a performerilor de vârf.
Este autorul mai multor cărți, printre care Mental Training și Coachingalle Nuove Sfide, care prezintă programe specifice pentru îmbunătățirea performanței în urmărirea excelenței în sport și în afaceri.
Giani Boldeanu,
Mental performance coach
Giani este mental performance coach , a studiat, sa educat și specializat alaturi de profesor, Dr. psiholog Alberto Cei, unul dintre cei mai importanți psihologi sportivi din lume.
În prezent, este mental coach la GB Sport Performance din Marea Britanie si agent de fotbal.
A fost interesat de instrumentele de antrenament mental, cum ar fi psihologia, hipnoza, programarea neurolingvistica si imagistica mentală încă de la vârsta de 16 ani.
Giani a urmat multe cursuri de specializare in domeniul sportului si psihologiei pentru a avea o intelegere holistica a performantei sportive,
Este un profesionist foarte competent și entuziast, cu o capacitate dovedită de a consilia, motiva și ajuta sportivii să își atingă obiectivele profesionale.
Giani are o bună înțelegere a nevoilor profesioniștilor din sport și este capabil să dezvolte programe de antrenament mental practic și realizabil pentru ca aceștia să-și atingă obiectivele.
În timpul carierei sale în armată ,ca asistent si mai apoi coleg al doctorului psiholog Alberto Cei, a învățat sa dezvoltat si specializat și este foarte capabil sa isi ajute clienții să își îmbunătățească performanța sportivă și starea mentală.
Pr.Dr. Alun Jones
PSYCHOTHERAPIST
Fost lector și cercetător stiintific la Universitatea din Manchester, Dr. Alun Jones este un psihoterapeut înregistrat la UKCP, cu experiență în diverse domenii de asistență medicală.
Alun este membru al Consiliului de Psihanaliză și Analiză Jungiană și profesor invitat în psihoterapie la Facultatea de Sănătate și Asistență Socială, Universitatea din Chester.
Este, de asemenea, psihoterapeut consultant pentru adulți în sectorul independent, cu interes și experiență în aplicarea principiilor psihologice în toate domeniile de îngrijire a sănătății și, în prezent, în managementul sportului de elită.
Cum Să Sprijini un Tânăr Sportiv – Cartea Esențială pentru Parentaj Sportiv
Ideea de a scrie o carte despre parentajul sportiv a apărut din experiența mea ca mental performance coach în lumea sportului și din discuțiile frecvente cu părinții sportivilor. Părinții și-au exprimat dorința de a găsi ghidare în dezvoltarea și managementul carierei sportive a copiilor lor. A devenit evidentă nevoia unei resurse cuprinzătoare care să ofere instrumente eficiente pentru a sprijini tinerii sportivi în drumul lor către succes.
Această carte nu este doar un simplu ghid tehnic despre dezvoltarea sportivă sau un manual despre cum să crești un atlet de elită. Ea oferă o abordare holistică, subliniind importanța dezvoltării întregului sportiv – minte, corp și spirit. Vei descoperi că succesul în sport nu este determinat doar de abilitățile fizice, ci și de puterea mentală, reziliența emoțională și un stil de viață echilibrat.
Strategii Practice pentru Părinții de Sportivi
Bazată pe vasta mea experiență de lucru cu sportivi de toate vârstele și nivelurile de performanță, această carte oferă strategii practice, perspective și sfaturi specializate despre cum părinții pot avea un rol esențial în cariera sportivă a copiilor lor. Vei afla cum să construiești o bază solidă de bunăstare mentală și emoțională, cum să promovezi relații benefice cu antrenorii și coechipierii, și cum să menții un stil de viață echilibrat care să favorizeze creșterea și dezvoltarea armonioasă a tânărului sportiv.
Ghid Complet pentru Parenting Sportiv de Succes
Această carte este resursa ideală pentru părinții care doresc să înțeleagă rolul lor crucial în dezvoltarea carierei sportive a copiilor lor și cum pot contribui la succesul acestora nu doar în sport, ci și în viață.
Descoperă cum poți sprijini copilul tău să își atingă potențialul maxim și să își dezvolte abilitățile mentale și emoționale necesare pentru a deveni un campion, atât pe terenul de joc, cât și în afara acestuia.
Importanța Parentingului Sportiv Holistic – Sprijin pentru Succesul și Fericirea Tinerilor Sportivi
Scopul nostru la GB Sport Performance este să vă oferim cunoștințele și instrumentele necesare pentru a vă sprijini și încuraja copiii în căutarea succesului și a fericirii, fie că practică sportul la nivel amator sau profesionist.
De Ce Este Esențial Parentingul Sportiv Holistic?
Parentingul sportiv holistic se referă la o abordare completă care pune accent pe dezvoltarea fizică, emoțională, psihologică și socială a unui sportiv. Această abordare este esențială pentru părinții sportivilor deoarece:
1. Prioritizează Dezvoltarea Generală a Copilului
Într-o lume în care sportul poate acapara viața unui copil, este important ca părinții să asigure echilibrul între antrenamente și dezvoltarea personală. Parentingul sportiv garantează că bunăstarea generală a copilului este o prioritate, prevenind astfel neglijarea altor aspecte esențiale ale vieții sale.
2. Promovează Relații Sănătoase Între Părinți și Copii
Prin adoptarea unei perspective axate pe dezvoltare, nu doar pe rezultate sau competiții, părinții pot construi relații mai puternice și mai sănătoase cu copiii lor. Această abordare reduce presiunea exercitată asupra copiilor pentru a obține victorii, ajutându-i să simtă sprijinul necondiționat al familiei.
3. Îi Ajută Pe Copii Să Dezvolte Abilități de Viață Importante
Reziliența, munca în echipă și abilitățile de comunicare sunt doar câteva dintre abilitățile pe care copiii le pot dezvolta printr-o abordare holistică. Aceste abilități sunt esențiale nu doar pe terenul sportiv, ci și în viața de zi cu zi, pregătindu-i pentru succesul pe termen lung.
4. Previne Burnout-ul și Stresul
Atunci când părinții adoptă o abordare echilibrată, riscul de epuizare (burnout) în rândul copiilor este redus. Aceasta este o problemă frecventă în sportul de performanță, dar prin parentingul sportiv holistic, părinții pot ajuta la prevenirea excesului de presiune, oferindu-le copiilor șansa de a se bucura de sport.
Cum Sprijini Copilul Să Crească Armonios În Sport
O abordare holistică în parentingul sportiv îi ajută pe părinți să vadă imaginea de ansamblu și să prioritizeze dezvoltarea copilului atât pe terenul sportiv, cât și în afara acestuia. Procedând astfel, copilul tău va avea o experiență mai plăcută în sport, crescându-i șansele de a continua și de a se bucura de beneficiile pe termen lung ale unei vieți active și echilibrate.